夏の暑さもここまで続くと
自律神経が乱れっぱなしです。
自律神経は私たちの意思とは関係なく、
呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝など
生きていく上で欠かせない生命活動を維持する為、
休むことなく働き続けています。
もちろん体温調整の機能もあるので、
この働きに日々追われて疲れてしまっていますよ。
そして暑さにより交感神経も優位になります。
交感神経は戦うホルモンアドレナリンの分泌も上昇させます。
その影響でお肌の皮脂も増加傾向に
お肌は夏の汗でのベタつき+交感神経の乱れによる
皮脂分泌でダブルパンチなんです。
これからもまだまだ暑さは続きそうです。
お肌も体も疲れを引きずらないようにしたいですね。